---

هل تشعر أنك عالق في دوائر مكررة من التشتت والخيبات؟
هل تجد نفسك تعيد نفس الأخطاء، وتُرضي الجميع بينما تنسى صوتك واحتياجاتك؟
قد تكون هذه علامة على أنك انفصلت عن ذاتك، وحان الوقت لتعود إليها — لتعود إلى حقيقتك التي تُنير الطريق أمامك.
هذا البرنامج ليس مجرد تدريب؛ إنه رحلة عميقة إلى داخل ذاتك، تُعيد لك وضوحك، وتساعدك .على بناء حياة متوافقة مع حقيقتك وقيمك

✅ استعادة صوتك الداخلي
✅ فهم أفكارك ومعتقداتك
✅ تحرير نفسك من التعلق بعلاقات أو عادات لم تعد تخدمك
✅ بناء رؤية جديدة لحياتك وخطة عملية لتحقيقها
✅ تحقيق توازن حقيقي بين طاقتك، وقتك، وعلاقاتك

---

🔥 لمن هذا البرنامج؟

💡 للأشخاص الذين يقفون في مفترق طرق ويريدون بداية جديدة
💡 لمن يشعرون أن حياتهم لا تشبههم — ويريدون اكتشاف ذاتهم الحقيقية
💡 لمن تعبوا من جلد الذات، المقارنات، والرضا الزائف
💡 لمن يريدون استعادة شغفهم بالحياة، والعيش باتساق مع قيمهم الداخلية

---

💫 ماذا ستحصل عليه من هذا البرنامج؟

🌱 راحة داخلية وسلام مع ذاتك
🌱 رؤية واضحة لحياتك، وخطة عملية لتنفيذها
🌱 وعي عميق بدوائرك الذهنية والعاطفية — وكيفية كسرها
🌱 تواصل مباشر ودعم شخصي عبر واتساب خلال رحلتك
🌱 مهام وتأملات عملية تساعدك على التقدم بين الجلسات
🌱 اكتشاف قيمك الجوهرية، وصياغة حياة تُجسّدها بالكامل

---

محتوى البرنامج:

في هذه المرحلة، سنعيد الاتصال بجذورك.
من خلال مشاركة قصص نجاحك وصراعاتك، سنكشف عن قوتك الداخلية، قدراتك، وما يجعلك فريدًا.
ستبدأ في رؤية نفسك من منظور جديد — منظور يركز على نقاط قوتك وقدرتك على التغيير.

سنستخدم تمارين مثل عجلة الحياة لنرسم خريطة شاملة لرضاك في 12 مجالًا مختلفًا.
سنكشف كيف تصنع أفكارك الحالية واقعك — وما تحتاج إلى تغييره لتخرج من الدوائر السامة.

سنتعمق في فهم الروابط والعادات التي تربطك بالألم أو تعرقل تقدّمك.
ستتعلم كيف تتحرر منها بوعي — دون صراعات داخلية أو خوف.

سنستخدم أدوات عملية عميقة مثل:
✅ تمرين الهدايا الخمسة
✅ بطاقات القيم
هذا ليس مجرد “تحديد قيم” — بل رحلة للغوص في جوهرك، وفهم ما يعطي حياتك معنى.

سنكشف كيف تبني أنماط التفكير المعيقة عالمك الداخلي
وكيف يمكنك استبدالها بأنماط جديدة تُحررك وتفتح أمامك أفقًا جديدًا.

هنا، سنحوّل وعيك الجديد إلى خطة:
نبدأ من رؤيتك لـ5 سنوات قادمة، ثم 3، ثم 1
نربط هذه الرؤية بقيمك، ونحوّلها من مجرد أفكار إلى خطوات عملية
نصيغ “خريطة الطريق” التي تساعدك على التقدم بثبات — حتى بعد انتهاء البرنامج

سنراجع معًا ما يجب حمله في حقيبة حياتك، وما حان الوقت لتتركه.
هذا التمرين يُساعدك على التحرك بمرونة أكبر — وأقل حملًا عاطفيًا.

في هذه المرحلة، ننتقل من الحديث إلى التطبيق.
سنستخدم هيكل TRAMS لتحديد أهدافك وخطواتك العملية — مع متابعة وتوجيه مباشر مني لضمان الالتزام والنجاح.

في هذه المرحلة، سنقوم بفحص حقيبتك الداخلية:
ما هي الموارد والمهارات والأدوات التي تمتلكها اليوم بالفعل لتحقيق أهدافك؟
ما الذي تحتاج إلى إضافته لدعم رحلتك؟
وما الذي تحتاج إلى تركه أو التخلص منه لأنه لم يعد يخدمك؟
هذه الخطوة تُساعدك على اكتشاف وتقدير ما تملكه بالفعل، ومعرفة ما تحتاجه لتوسيع قدراتك والنجاح.

في هذه الخطوة الأخيرة، سنقوم ببناء برنامج سنوي متكامل، يتكوّن من خطوات محددة وواضحة لتحقيق الأهداف التي حدّدتها خلال رحلتك.
ستحصل على قالب عملي يمكنك استخدامه في كل عام جديد — لتستمر في تحقيق أهدافك، وإعادة ضبط مسارك كلما احتجت، بروح جديدة وخطة مُنظمة.

---

ماذا يقول الآخرون؟

📞 احجز الآن جلسة استكشافية مجانية

في هذه الجلسة، سنتحدث عن حالتك، احتياجاتك، وهل هذا البرنامج مناسب لك فعلًا.