علاقتي مع نفسي

علاقة الصدمة١٢ علامة تدل على أنك تعيش علاقة صدمة بعض العلاقات تكون متعبة لدرجة إنها تتحوّل إلى دوامة نفسية…مش لأن الطرف الآخر سيء فقط،بل لأنك تعيش نوع من التعلّق المرضي نتيجة لدائرة من الألم والحنان المتقطّع.هاي هي علاقة الصدمة: الحب ممزوج بالخوف، والاهتمام متبوع بالإساءة. فيما يلي شرح مفصّل لكل علامة من علامات هذا النوع…

علامات واضحة تحتاج وعيًاهل تشتري الحبّ دون أن تدري؟ الحبّ ليس شيئًا يُشترى،لكنه أحيانًا يتحوّل – بدون وعي – إلى صفقة مشاعر يدفع فيها أحد الطرفين الكثير…في سبيل أن يُحَبّ، أو يُقبل، أو يشعر بأنه “كافٍ”. إذا وجدت نفسك دائمًا تبذل أكثر مما تأخذ،وإذا شعرت بأنك تحاول كسب الحبّ بدلاً من أن تعيشه…فربما حان وقت…

أسباب عدم التوازن في العلاقاتلماذا تشعر بعدم التوازن في علاقاتك؟ كثيرًا ما نتساءل:“لماذا لا أشعر بالأمان في علاقاتي؟”“لماذا أُستنزف؟ لماذا أُرفض؟ لماذا أعاني؟”لكن نادرًا ما ننظر إلى الداخل… حيث تبدأ كل الإجابات. في هذا المقال، نكشف بعض الأسباب الجوهرية التي قد تخلق حالة من عدم التوازن في العلاقات.كن شجاعًا في التأمل. هذه ليست دعوة للوم…

العلاقة الأولىالأساس الذي تُبنى عليه كل العلاقات في خضمّ سعينا لبناء علاقات ناجحة مع الآخرين، كثيرًا ما نُغفل عن العلاقة الأهم، العلاقة التي تُشكّل الجذر لكل ما يأتي بعدها: علاقتنا مع أنفسنا! هذه العلاقة ليست رفاهية.ليست موضوعًا للتنمية الذاتية فقط،بل هي الأساس النفسي والعاطفي الذي يُحدّد كيف نحب، كيف نتفاعل، وكيف نسمح للآخرين بأن يعاملونا….

لماذا نُلاحق أشياء لا نعرف لماذا نُريدها؟ لحظة صدق مع الذات هل حدث أن لاحقت شيئًا بكل حماسك،ثم عندما حصلت عليه… لم تشعر بالرضا الذي كنت تتوقّعه؟هل وجدت نفسك تتّخذ قرارات سريعة، فقط لأن شيئًا ما شدّك؟هل شعرت أن حياتك أحيانًا تمتلئ بالحركة… لكن بلا اتجاه داخلي واضح؟ هذا المقال هو دعوة للتوقّف، للإنصات، وللاختبار…